Jak skutecznie radzić sobie ze stresem, by chronić wewnętrzny spokój?
Żyjemy w czasach, w których stres towarzyszy nam niemal nieustannie - w pracy, domu, czy relacjach. Choć często potrafi nas zmobilizować do działania i pomaga przejść przez trudne sytuacje, jego nadmiar może poważnie odbić się na naszym…